Ребята, запасайтесь водой, девочками с зонтиками и солнцезащитными очками! Будет жарко! Берегите себя и свое здоровье
#трек #admraceway
Дорогие участники, 27 августа погода обещает быть очень жаркой, потому прошу принять меры:
- Пейте много жидкости, не допускайте обезвоживания организма.
- Обязательно пейте между сессиями. В кожаных комбинезонах и в условиях физической нагрузки организм теряет много воды, кровь густеет, снабжение кислородом ухудшается.
- Старайтесь остыть в тени между сессиями.
- Если на полотне стало плохо, постарайтесь доехать до съезда на питлейн.
- Если понимаете, что до питлейна не сможете добраться, аккуратно покиньте траекторию, подняв руку вверх, сигнализируя о технических трудностях, произведите аварийную остановку вне зон вылета, оставьте мотоцикл и зайдите за бетонную стенку, снимите шлем, расстегните комбинезон и постарайтесь дышать глубоко, ровно. Сообщите ближайшему маршалу о проблемах.
Не рискуйте здоровьем, не создавайте опасностей для себя и окружающих.
Вне сессий:
- Не находитесь подолгу на солнце.
- Используйте легкие головные уборы.
- Если почувствуете недомогание, слабость или иные признаки теплового удара, обратитесь за помощью.
Больше интересного на канале в Телеграм, подписывайтесь: @blazutskiy
